AIA생명이 소개하는 직장인을 위한 취미생활!

Real 라이프 2013. 4. 3. 11:06

직장인이 즐길 수 있는 취미 활동에는 어떤 것들이 있을까요?

바쁜 업무, 잦은 야근, 회식 등으로 인해 자신만의 시간을 가질 수 없는 것이 요즘 직장인들의 현실! 하지만 이러한 여건 속에서도 자신의 시간을 쪼개서 틈틈이 여가 생활과 자기계발을 위한 시간을 갖는 것은 직장인의 삶에 꼭 필요한 부분인데요. 

예전에는 자신만의 생활을 포기한 채 묵묵히 일하는 것이 ‘직장생활을 잘한다.’ 라고 했지만, 요즘에는 일만 하기보다는 자기계발과 취미활동을 병행해 지친 몸과 마음을 풀어주고 스스로 치유할 줄 아는 사람이 진정한 프로로 여겨지고 있습니다. 그래서인지, 개인이 가질 수 있는 취미가 점점 더 다양하고 광범위해지고 있죠. 

그렇다면, 회사에서 쌓인 스트레스를 효과적으로 풀어 주면서 몸과 마음을 건강하게 해주는 직장인들의 취미생활은 어떤 것들이 있을까요? 

일상의 활력소가 되어 주는 직장인 취미생활

건강과 재미를 한꺼번에 잡는 방법 중 하나는 운동을 취미로 하는 것이겠죠? 스포츠 활동은 직장인들의 취미생활로 가장 인기가 많다고 할 수 있는데요. 평소 제대로 신경 쓰지 못하는 건강을  취미생활로 보완해줄 수 있다는 장점 때문에 많은 직장인이 즐겨 합니다.  


1) 스트레스 해소는 물론, 건강까지 챙기는 댄스스포츠! Shall we Dance?

최근 모 방송국에서 방영되고 있는 ‘Dancing with the star’ 프로그램으로 댄스스포츠에 대한 관심이 점점 뜨거워지고 있는데요. 왈츠, 탱고, 퀵스텝, 삼바, 차차차, 자이브 등 10가지가 넘는 종목의 댄스를 통해  각기 다른 매력을 느낄 수 있다는 것이 댄스스포츠의 장점입니다.

신나는 음악에 맞춰 몸을 움직이다 보면 스트레스가 풀리는 것은 물론, 일반 성인 에너지 소모량의 8배가 더 소모된다는 연구 결과가 있을 정도로 다이어트에도 효과 만점인 취미생활이라고 할 수 있는 댄스스포츠! 

리듬을 타고 움직이다 보면 어느새 스텝이 저절로 익혀진답니다. 평소 화끈한 취미생활을 가지고 싶었던 직장인이라면 한번 도전해 보시는 건 어떠세요? 


평일엔 대부분의 시간을 직장에서 보내기 때문에 자신만의 여가시간을 갖기 어려운 직장인들! 

그래서 인지  요즘에는 주말에 한 주에 쌓인 피로와 스트레스를 풀고, 자신만의 여가활동이나 여행과 레저활동을 동시에 하면서 즐거움과 건강을 되찾고자 하는 현명한 직장인들이 점차 늘어나고 있습니다. 주말마다 축구를 하면서 주중에 쌓인 피로를 풀며 건강한 주말을 보내고 있는 AIA생명 김명원 MP!


이렇게 김명원 MP처럼 주말을 활용해 한 주간의 스트레스를 해소하고, 체력증진뿐 아니라 정신건강에 활력을 줄 수 있는 취미활동을 하는 것도 좋겠죠?   


2) 아름다운 기타 선율에 녹아내리는 스트레스 

세시봉이 불어온 기타 열풍이 장재인을 타고, 악동 뮤지션까지! 

최근 들어 통기타의 열풍이 다시 시작되면서 스트레스를 해소하기 위해 기타를 배우려는 직장인들이 많아지고 있습니다. 음악을 듣기만 하는 것에서 벗어나 직접 기타를 연주하면서 자유와 행복감을 느낄 수 있기 때문에 스트레스 해소에 효과 만점인 취미생활이라고 할 수 있죠.


3) 따뜻함을 글씨에 담아낸다! 손으로 그린 글씨 캘리그래피 

캘리그래피 (Calligraphy)란 손으로 그린 글자라는 뜻으로 단순히 펜으로 글자를 남겨 문자적인 의미를 전달하는 기능을 넘어, 조형적, 예술적인 관점으로 나타내는 ‘손글씨’입니다. 
 
이전에는 주로 영화 포스터나 책 표지에 사용되었지만 이제는 전문 디자이너가 아닌 일반인도 캘리그래피를 쉽게 접할 수 있게 되었습니다. 1인 1 스마트폰 시대가 도래하면서 바로 옆에 있는 사람들과도 스마트폰 으로 채팅으로 대화하는 요즘, 캘리그래피는 기계로 표현할 수 없는 많은 감성적인 요소를 담아낼 수 있고, 작품을 완성하며 성취감을 느낄 수 있기 때문에 현대인들이 선호하는 취미 중 하나입니다. 
아날로그 감성을 충전하며 마음의 힐링도 할 수 있는 캘리그래피에 여러분도 지금 한번 도전해 보시는 것은 어떠세요? 

시간이 없다.’ ‘피곤하다.’ ‘경제적인 여건이 되지 않는다.’라는 핑계는 이제 그만! 
답답한 직장생활 속 활력이 되는 나만의 취미 찾기. 이젠 어렵지 않겠죠? 본인에게 잘 맞는 취미생활 선택하셔서 업무 스트레스도 풀고 자기계발도 할 수 있는 행복한 여가시간을 만드시길 바랍니다^I^

직장생활을 하면서 직장상사가 필요한 순간은 언제인가요? 
나의 멘토가 필요하다면 NEXT AIA에 방문하세요! http://bit.ly/NEXTAIA_Toon





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  1. 김수연 2013.04.08 10:52  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    요즘 기타 배우고 있는데 ㅋㅋ 완전 스트레스 풀려요!

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