부부의 날, 행복한 가정을 꿈꾸는 신혼부부에게 드리는 꿀팁

Real 라이프/Finance 2015. 5. 21. 07:00

 

 

 

5월은 가정의 달.
둘(2)이 만나 하나(1)가 된다는 21일은 그래서 ‘부부의 날’ 입니다.
전생에 원수가 부부가 된다는 말이 있듯이 참 많이 싸우고 또 의지하는 사람이 바로 배우자가 아닐까 싶은데요. 부부의 날을 맞아 이제 막 시작하는 부부들에게, 아직 ‘부부’라는 말조차 낯선 이들에게 AIA가 전합니다.

 


신혼기의 재무목표와 실행 가이드

 

 

오~래 행복한 결혼 생활을 이어가기 위해 지금 준비해야 할 것은 무엇?
바로 ‘목표와 계획’을 세우는 것! AIA와 함께 한국금융감독원이 제안하는 신혼기의 재무목표와 실행 방법에 대해 함께 알아봐요~


 

내가 벌어 내가 쓰던 생활은 이제 끝났습니다. 개인의 재무관리에서 부부의 공동 목표가 될 것들을 설정해야 해요.
우선 일정 금액 이상의 지출은 반드시 상의하도록 하세요. 그리고 자녀는 언제 몇 명이나 가질 건지, 집 마련이나 확장 계획은 몇 년 안에 어떻게 할 것인지, 전세금 상향 계획, 창업계획, 노후생활 계획에 대해 꼼꼼하게 서로 대화하고 합의하는 것이 중요합니다.

 

 

우리의 내일은 누구도 모르는 것.
갑자기 큰 자금이 필요한 질병이나 서로의 부재에 대해 미리 생각하고 준비해 두어야 해요. 이미 가지고 있는 보험을 확인하고 부족한 부분은 채우고, 넘치는 부분을 조율하는 것이 좋습니다. 그 중에도 질병, 상해, 종신보험은 필수. 이른 감이 있지만, 은퇴 자금 역시 빠를수록 좋답니다.

 

 

우리나라 신혼부부의 1차 목표는 대부분 ‘내 집’을 마련하는 것입니다. 이미 주택 마련을 하고 결혼생활을 하면 더할 나위 없지만, 그렇지 못하다면 주택자금을 위한 저축과 투자 계획을 꼼꼼히 세워서 이른 시일 내에 안정적인 보금자리를 가질 수 있도록 해야 해요. 적금을 드는 것이 기본이지만, 임신이나 이사 등 갑작스러운 이슈가 생기기 쉬운 신혼부부의 경우 중도인출이 가능한 저축보험을 이용하는 것도 방법이 될 수 있답니다.

 

*AIA가 신혼부부에게 추천하는 상품*


 

 

행복한 부부가 되는 습관

 

재무 상황을 깔끔하게 정리했다 하더라도 부부 사이의 트러블은 언제든 생길 수 있어요. 어떤 관계든 노력 없이는 유지될 수 없겠죠?
행복한 부부가 되는 습관 다섯 가지를 잘 새겨두고 꼭 실천하시길 바랄게요!

1. 상대방을 관리하지 말고 있는 그대로를 인정해준다.
2. 자주 사랑한다 말하고, 스킨십과 로맨스를 유지한다.
3. 다른 사람과 비교하지 말고, 서로에게 항상 감사한다.
4. 스마트 기기를 멀리하고, 함께 보내는 시간을 진심으로 즐긴다.
5. 여행, 데이트 등으로 반복되는 일상에 변화를 준다.

 


 

‘부부의 날’을 맞아 사랑하는 배우자의 얼굴을 한 번 더 들여다 봐 주세요. 대화하고 대화하세요. 마음을 열고 진지하게 들어주세요. 서로의 안식처가 되고 미래가 되는 배우자와의 행복한 결혼 생활, AIA가 진심으로 응원하겠습니다!

REAL LIFE NEVER STOPS!





댓글을 달아 주세요

  1. 수진 2015.05.21 21:15  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    호올...내겐 쓸모없는 팁이다....또르르

  2. BlogIcon 즈스 2015.05.21 22:20  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    행복한 신혼되세요~~~~~~~~~``

  3. BlogIcon 쏘선 2015.05.21 22:34  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    어머멈!!! 짱이다

  4. BlogIcon 정호영 2015.05.21 23:16  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    공감안눌린다ㅡㅜ

  5. BlogIcon 장호재 2015.05.21 23:29  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    신혼부부를 위한 꿀팁네도 그런걸 상상하다니 내 뇌는 이미 반쯤 썩었어...

  6. BlogIcon dㅇ 2015.05.22 14:03  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    배우자님~~

  7. BlogIcon 피치 2015.05.24 12:11  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    꿀팁과함께행복한결혼생활이되길..!

  8. BlogIcon 예린 2015.05.26 21:39  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    신혼부부♡ 알콩달콩 보내세용

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암의 발병 원인과 예방법, AIA생명과 미리 암에 대비하세요.

Real AIA/Insurance 2013. 5. 10. 16:19

한국인에게 가장 무서운 질병은 나이와 성별에 상관없이 우리를 위협하고 있는 암 아닐까요? 

국가 암 정보센터에 따르면 우리나라 남성 4명 중 1명, 여성 3명 중 1명이 암에 걸리고, 평균 수명인 81세까지 생존해있을 경우, 암에 걸릴 확률이 무려 36%라고 합니다. 통계적으로 전체 인구의 약 4분의 1은 암으로 사망한다는 것이죠. 

하지만, 최근에는 암에 대한 치료와 기술도 나날이 발전하고 있어 암은 초기에 발견된다면 완치가 가능한 질병이 되어 가고 있습니다. 그렇기 때문에 암 초기 발견을 위한 주기적인 건강검진과 미리미리 예방하는 것은 중요합니다.   

그렇다면 암은 왜 생기는 것일까요? 지피지기면 백전 백승! 암이 발병하는 원인부터 암 예방법까지, 암에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.  

암은 왜 생길까요? 

수명을 다한 세포가 죽지 않고 분열과 성장을 계속하는 것을 암세포라고 말합니다. 건강한 사람의 몸 속에도 이런 암세포가 하루 동안 많게는 8천개에서 적게는 3백의 암세포가 나타났다 사라지곤 하는데요. 보통 사람의 면역 체계는 암세포를 하나 둘씩 제거 해 나가는 힘이 있기 때문에 암이 쉽게 발병하지 않습니다. 

하지만 아무리 건강한 사람이라도 음주, 흡연, 당뇨, 스트레스 등 장기간 외부자극을 받게 되면 면역 체계가 무너지면서 암에 걸릴 확률이 높아집니다.  

아직 암의 종류 중 많은 암의 원인이 밝혀지지는 않았지만 일반적으로 흡연과 식습관 등 유전적이 아닌 환경적인 요인으로 발생됩니다. 

(암 원인의 70%는 흡연, 만성감염, 음식, 음주 방사선 및 화학물질 노출로 발병하며, 단 5%만이 유전적 원인으로 발병됩니다.)  


암 종류에 따른 증상

 

종류


초기 증상


암이 어느 정도 진행 되었을 때




간암


특별한 자각증세가 없으나 암이 진전됨에 따라 서서히 식욕부진과 체중감소가 나타남



간의 부피가 증가하여 상복부에 딱딱한 덩어리가 만져짐

 



위암


거의 증상이 없으나 암이 진행되면 구토, 연하곤란, 토혈, 흑색 혈변, 설사, 영양실조 등이 나타남


상복부 팽만감, 불쾌감소화불량 및 통증이 있거나 이와 함께 식욕 부진, 체중감소, 빈혈 증세를 보임



폐암


식욕감퇴, 이유 없는 체중감소오심 및 허약



상복부 및 등에 둔통이 생기고 황달과 소양증 동반



유방암


주위 조직과 경계가 뚜렷이 구별되는 종류가 만져짐


주위조직과 유착되어 잘 움직이지 않고 피부나 흉벽에 고정되며 피부함몰



암, 치료보다는 예방이다! 

암에 대해 우리가 가장 현명하게 대처할 수 있는 방법은 암의 원인, 즉 암을 유발하는 위험인자를 미리 인식하여 암을 예방하는 것입니다. 

10대 국민 암 예방 수칙 

1) 금연

2) 채소와 과일 충분하게 먹기 

3) 짠 음식 많이 먹지 않기 

4) 술은 하루에 두잔 이내로 마시기 

5) 주 5회 이상, 하루 30분 이상 운동하기 

6) 자신의 체격에 맞는 건강체중 유지하기 

7) 예방접종지침에 따라 B형 간염 예방 접종 받기

8) 안전한 성생활 하기 

9) 발암성 물질에 노출되지 않도록 안전보건수칙 지키기 

10) 주기적으로 건강검진하기 


암에 걸린 환자를 위한 식단은?

암 환자에게 가장 중요한 것은 균형 잡힌 식사를 꾸준히 하는 것입니다. 

암의 재발과 2차 암을 예방하기 위해서는 먼저 식습관부터 바꿔야 합니다. 과일과 채소를 중심으로 한 식단은 유방암, 대장암, 전립선암의 재발을 낮춰줍니다. 

또한, 단백질 보충도 충분히 해야 합니다. 암에 걸리면 고기를 먹지 않는 것이 좋다는 속설이 있는데, 이는 잘못된 속설로1주일에 2~3인분의 육류를 섭취하는 것이 좋습니다. 


끼니 별 식단 


아침



점심



저녁


부드럽고 속이 편안한 식


간단하면서 영양소를 균형있게 섭취할 수 있는 음식


가급적 든든하게 섭취



버섯죽, 북어채국조기 양념구이, 포기김치



보리 생야채 비빔밥,청국장, 가자미양념구이, 가지 볶음,

메밀 국수 잔치국수


단백질 음식 충분히 섭취(기름기를 완전히 제거한 붉은 고기, 흰고기)

영양밥, 미역국, 제육볶음, 흑임자 도라지 채전, 깍두기 등

소화가 안 된다면 담백한 요리 준비


올바른 식단과 잘못된 식단 구별법  

현재 자신의 식단이 올바른 식단인지 구별하는 가장 간단한 방법은 차려진 음식의 색을 보는 것 입니다. 음식이 모두 같은 색이라면 이 식단은 잘못된 식단입니다. 다른 종류의 음식을 골고루 먹는 습관이 무엇보다 중요합니다. 

암 예방은 물론 재발과 2차 암의 발생을 막을 수 있는 가장 근거 있는 방법은 정기적인 검진과 함께 올바른 생활 습관을 실천하는 것입니다. 

인생에서 돈을 잃으면 조금 잃는 것이고, 명예를 잃으면 절반을 잃는 것이며 건강을 잃으면 다 잃는 것이라는 말이 있죠? 그만큼 우리가 살아가는 데 있어서 건강을 지키는 것은 매우 중요한 부분입니다. 

늘 건강에 유의하면서 언제 걸릴지 모르는 암에 미리 대비하세요! AIA생명이 여러분과 가족의 행복을 지켜 드립니다. > (무)뉴원스톱암보험 자세히 보기 







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