간지러운 눈 참을 수 없어! 알레르기성 결막염 주의

Real 라이프/Health 2016. 5. 4. 09:00

 

 요즘 들어 이상하게 눈이 간지럽고 눈물이 줄줄 흐르지는 않으신가요? 봄철 미세먼지, 꽃가루와 함께 찾아오는 알레르기성 결막염이 범인인데요, 토끼눈과 간지러움에서 벗어나는 방법 함께 알아봐요!

 

 

 결막염에는 감염성과 비감염성이 있는데요, 알레르기성 결막염은 비감염성으로 꽃가루, 미세먼지 등의 외부 물질이 결막에 접촉해 과민반응을 유발하는 질환을 말합니다. 알레르기 반응을 유발하는 원인으로는 꽃가루, 미세먼지, 비듬, 집먼지 진드기, 곰팡이, 풀, 음식물, 비누, 화장품 등이 있어요.

 

 외출 후에 눈이 가렵거나 충혈되고 끈적한 눈곱이 생긴다면 알레르기성 결막염을 의심해볼 수 있어요. 주요 증상은 가려움증, 결막 충혈, 작열감, 눈부심, 눈물흘림 등이 있고 결막이 부풀어 오르거나 눈꺼풀이 부풀어 오르는 형태로 나타날 수도 있습니다.

 

미세먼지나 꽃가루가 많이 날리는 봄철에 특히 극성인 알레르기성 결막염. 눈 지키는 생활습관 확인해 보세요~ 
 

꽃가루, 미세먼지, 먼지, 동물의 털 등 알레르기를 일으키는 항원에 접촉하지 않는 것이 알레르기성 결막염을 완화할 수 있는 가장 직접적인 방법이에요. 바람이 심하게 부는 날은 외출을 삼가거나 선글라스, 안경 등을 써 주는 것이 좋아요.

 

외출 후에 손, 발을 씻는 것처럼 눈도 세척해 주세요. 시중에 나온 안구세척 제품을 사용하거나, 사용하지 않는 물안경을 소독한 뒤 깨끗한 물을 담아 안구를 세척할 수 있답니다. 물안경 속에 생리식염수를 채우고 쓴 뒤 고개를 젖히고 눈을 떠서 열 번 정도 깜빡여 주면 돼요.

 

 알레르기성 결막염이 의심되거나 대기 중에 오염물질이 많은 날은 가급적 렌즈를 착용하지 말고 안경으로 눈을 보호해 주세요. 렌즈를 끼면 먼지나 이물질이 달라붙어 충혈이나 가려움증이 심해질 수 있기 때문이에요.

 

눈이 간지럽다고 비비게 되면 각막에 상처가 나서 2차 감염으로 진행될 수 있어요. 가급적 눈에는 손을 대지 말고 냉찜질을 하거나 냉장보관한 인공누액을 넣어 진정시키도록 하세요.

 

인공누액, 알고 사용하자!
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계속해서 괴롭다면 전문의와 상의하세요. 단순한 알레르기성 결막염이 아닐 수도 있어요. 알레르기성 결막염으로 진단될 경우에는 항히스타민제나 비만세포 안정제, 비스테로이드성 소염제 등을 처방 받아 증상을 완화시킬 수 있답니다.


나를 괴롭히는 봄철 알레르기, 결막염 말고 또 뭐가 있을까?
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그냥 조금 간지러우면 되지, 하고 알레르기 결막염 증상을 참고 계시진 않나요? 예방과 간단한 처방으로 고통에서 벗어날 수 있어요~ 이제 참지 마세요. REAL LIFE NEVER STOPS!





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햇빛 알레르기에 대처하는 TIP 4

Real 라이프/Health 2015. 8. 13. 07:30

 

 

낮 최고기온이 30도를 넘는 불볕더위가 계속되면서
강한 자외선에 의한 피부질환 환자가 급증하는데...
과연 아스팔트도 녹는 뜨거운 태양 아래 우리의 피부는 괜찮을까요?

 

 

밖에만 나갔다 오면 가렵고! 따갑고! 벗겨지고!
여름만 되면 남모를 고통으로 일상생활조차 어려운 분들께
오늘은 자외선의 적, 햇빛 알레르기의 증상과 대처 방법을 알려드릴게요!

 

 

 

일명 ‘햇빛 알레르기’라 불리는 광과민 질환은 태양광에 의해 유발되는 면역반응이라 할 수 있어요.  단순하게 여름철 피부 자극이라 생각하고 가볍게 여길 수 있지만 평균 자외선 지수를 넘으면 피부 손상의 우려가 있답니다.

 

 

첫째. 햇빛에 노출되면 가렵고 긁으면 붉은 반점이 생길 때
둘째. 야외 활동 중 갑자기 두드러기가 발생할 때
셋째. 햇빛을 쐬면 항상 물집이 생기거나 발진이 시작될 때
넷째. 햇빛 노출이 심하면 피부가 벗겨질 때


 

 

 

뜨거운 여름철, 누구도 안심할 수 없다!
무시무시한 햇빛 알레르기를 예방할 수 있는 TIP을 알려드릴게요.


 

 

레티놀은 비타민 A의 한 종류로 주로 주름개선 효과가 있어 화장품에 많이 사용되는 성분입니다.
하지만 피부가 민감한 사람들은 간혹 레티놀이 포함된 화장품 사용 후 햇빛 알레르기 반응을 보이기도 해요. 때문에 여름철에는 기능성 화장품이나 향수로 인한 단순 포진이나 수두, 아토피를 동반할 수 있으므로 민감한 피부 타입을 가졌다면 특히 주의를 하세요!

 

 

짧은 시간의 햇빛 노출도 안돼요! 특히 실내 생활이 직장인들은 햇빛에 대한 적응력이 떨어져 있어서 잠깐의 햇빛 노출에도 민감하게 반응하는 경우가 있답니다. 되도록이면 정오를 기준으로 앞뒤 2~3시간 전후에 외출은 삼가도록 하세요~

 

 

 

‘선크림 발랐으니 괜찮겠지?’ 자외선 차단제를 바르는 것도 중요하지만 어떻게 바르냐가 중요해요. 자외선 차단제는 외출하기 20분 전에 충분히 바르고, SPF50 이상인 자외선 차단제를 2~3시간마다 꼼꼼하게 발라줘야 해요. 요즘은 다양한 제품 형태의 선크림이 나오고 있지만 선 스프레이 형태는 얼굴에 직접 분사하지 말고 손바닥에 묻혀 덧바르는 게 좋아요. 물론 모자, 양산, 선글라스는 필수~ 아시죠?

 

 

 

아무리 조심한다고 해도 햇볕에 붉어진 피부는 빨리 진정시켜주는 게 급선무! 이럴 때는 감자를 적극 활용하세요. 특히 휴가철 야외활동으로 피부가 벌겋게 되었다면 신속하게 냉동실에 감자를 넣어둔 뒤 시원해진 감자를 얇게 썰어 얼굴 혹은 피부에 올려놓으면 GOOD~
감자 팩은 피부 진정뿐 아니라 염증을 가라앉히는 효과가 있다고요! 단, 물집이 생기거나 벗겨진 피부에 감자 팩은 오히려 상태를 악화시킬 수 있으니 피부 상태를 먼저 확인해보세요.

 

라이스 페이퍼로 쫀득쫀득 천연 팩 만드는 방법이 있다던데?!
여자에게 유용한 팁이 가득한 AIA생명 페이스북 방문해 보세요! ☞ (클릭

 

과한 자외선 때문에 피부가 고생하고 있지는 않는지 각별하게 신경 써야겠죠?
여름철에는 몸에 열이 올라가기 때문에 외출 후에는 차가운 물로 세안, 샤워로 피부 온도를 낮춰주는 게 도움이 돼요. 태양을 피하고 싶은 여름, 쏠쏠한 4가지 TIP으로 햇빛 알레르기 없는 깨끗한 피부를 부탁해! REAL LIFE NEVER STOPS!





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한 겨울에 각선미 자랑하면 건선을 못 면한다?

Real 라이프/Health 2015. 1. 22. 10:04

 

 

겨울이면 “여자 몸은 항상 따뜻해야 한다”며 체온 유지를 신신당부하는 어머니의 말씀에도 절대 포기할 수 없는 것이 있습니다. 바로 여자들의 아름다운 몸매를 예쁘게 드러내주는 ‘스키니’와 ‘레깅스’인데요. 아무리 차가운 바람이 내 몸을 스쳐가는 겨울이라 한 들, 이 두 아이템을 포기하지 못하는 것이 사실입니다.

하지만 하루 종일 내 몸을 꽉 조이고 있는 스키니 옷감이나 레깅스 표면 재질이 피부와 맞닿아 있으면서 나도 모르는 사이에 눈에 보이지 않는 상처를 낸다고 하는데요. 이렇게 피부에 상처가 나면 더욱 건조해지면서 요즘같이 추운 날씨가 계속되는 겨울에는 난치성 피부질환으로 꼽히는 ‘건선’ 증상을 나타낸다고 합니다.

 

‘건선’은 경계가 분명하게 나타나는 은백색의 인설로 덮인 홍반성 피부 병변입니다. 주로 다리, 팔, 손, 발, 두피 등에 나타나는 건선은 좁쌀 같은 발진을 일으키고, 그 위에 비듬 같은 각질을 나타나게 하는데요. 기존에 생긴 발진이 새로 생긴 발진과 합쳐지면서 그 크기를 키워나가며 주위로 점점 퍼져 나가는 성향을 나타냅니다. 지금 피부 곳곳에 이러한 증상이 나타나고 있다면 건선을 의심해보는 것이 좋겠죠?
*인설 : 각질화된 피부로부터 얇고 비늘모양의 껍질이 일어나 떨어지는 것.

건선은 가려움증을 유발하기 때문에 무의식중에 피부를 긁거나 자극을 주게 되면 증상을 더욱 악화시킬 뿐만 아니라, 건설 관절염, 건선 병변 등 여러 가지 합병증을 발생시킬 수 있기 때문에 미리 예방하는 것이 좋은데요. 평소 생활습관을 조금만 바꾼다면 충분히 예방할 수 있습니다.

 

타이트한 스키니나 레깅스 착용은 자제하고, 착용감이 좋고 부드러운 면 소재의 옷을 착용하는 것이 가장 중요합니다. 특히 옷의 소재가 기모일 경우에는 세탁에 신경을 써야 하는데요. 잘못 세탁하면 세제 알갱이나 피부에서 떨어진 각질이 늘어붙어 피부 트러블을 발생시킬 수 있기 때문에 세탁 시에는 액상 세제를 사용하고, 헹굼물에 식초를 조금 넣어주면 세제를 중화시키는데 도움이 된다고 합니다. 세탁 후에는 반드시 햇볕에 널어 완전히 말려주세요.

 

또한 피부 보습에 탁월한 효과가 있는 보습제를 건조한 피부에 듬뿍 발라주고, 촉촉한 환경을 만들어주는 것이 중요한데요. 목욕보다는 가벼운 샤워를 하며 비누 사용을 줄이는 것도 효과적입니다. 부득이하게 목욕을 해야 하는 상황이라면, 건선으로 인해 생긴 인설(각질)을 떼어내거나 때수건으로 벗겨내는 행동은 절대 금해야 해요.

햇볕을 쬐는 것만으로도 건선 증상을 완화시킬 수 있지만, 장시간 쬐는 것은 오히려 피부를 자극시킬 수 있으니 자제하는 것이 좋다고 하네요. 겨울철 영양분 섭취에 좋은 음식을 먹는 것도 예방에 좋다고 하니 참고하시기 바라며, 올 겨울은 건선으로부터 안전하게 보내시기 바랍니다. REAL HEALTH NEVER STOPS!

 





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